EINE UNVOREINGENOMMENE SICHT AUF PADDELN GRAZ

Tuck the toes under and lift yourself off the ground, while maintaining a straight line throughout the body. Sobald du eine gute Haltung hast außerdem mit der Beweglichkeit des Kajaks vertraut bist, kannst du anfangen zu paddeln.Bend your knees slightly and lean forward at the hips until your torso is nearly parallel to the ground. Keep the back